Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 76.17g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя, Зеленое Яблоко, Atech Nutrition Omega 3, Орбита Колбасный Сыр. Lunch: Увелка Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|