Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 92.29g | Prot: 104.38g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 돼지앞다리, 야채볶음, 아보카도, 자두. Lunch: 홈메이드 요거트, 바나나, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 삶은 계란, 찐옥수수. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 목이버섯, 김치, 양배추, 아마씨가루, 서울우유, 코코아 분말 (무당), 달걀. Snacks/Other: 호두, 아몬드, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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popore2020's Weight History
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