Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1594 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 73.11g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: 아몬드, 자연드림 양념치킨소스, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Lunch: 오희숙전통부각 고추부각, 수제비, 부추부침개. Dinner: 신라면 건면. Snacks/Other: 찐옥수수, 가래떡, 매일유업 바리스타룰스 로어슈거 에스프레소 라떼. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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