Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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49 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 25.61g | Prot: 110.79g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: la Paulina Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Clara de Huevo, Café Instantáneo. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arvejas Verdes Cocidas, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Dinner: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Lentejas Hervidas, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Other: Paladini Jamón Cocido, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzanas Rojas Deliciosas, Semillas Secas de Chía, La Tranquera Mate Cocido, Miel, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Mais Pisingallo Pochoclo. more...
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steady weight
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Keren García's Weight History
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