Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 78.74g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творожная Запеканка. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Авистрон Икра Судака, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Куриная Ножка, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Перекресток Персик, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|