Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 99.80g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Перловая Каша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|