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2 etti a settimana. Però grasso viscerale da 17 a 15.
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92.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 74.60g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Il Fior di Loto Gallette di Segale, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Leggero, Foglia Verde Insalata Mista. Dinner: fagioli neri ecor, Valsoia Le Polpettine, olio. Snacks/Other: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Mele, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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