Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 126.23g | Carbs: 246.12g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Черная Смородина, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Банан, Данон Актимель. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Президент Сыр Чечил. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Seven Nuts Кешью Жареный, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Президент Масло Сливочное 82%, Перекресток Чиабатта с Оливками . Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Нектарин, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|