Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 118.28g | Carbs: 51.36g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, HK Popsi Nakki, Munakas tai Munakokkeli. Lunch: Alesto Pumpkin Seeds, Milbona Skyr, Felix Perinteinen Salaattikastike, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pouttu Possun Ulkofileepihvi. Dinner: Chef Select Hummus, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Pirkka Kotimainen Meetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, HK Popsi Nakki, HK Mummon Lihapullat. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|