Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 34.79g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Оладьи на Кефире, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Вино Красное Сухое, Арбуз, Запеканка из Кабачков. more...
|
|
2929 kcal
|
Exercise:
Teaching - 2 hours, Resting - 10 hours and 14 minutes, Sleeping - 11 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|