Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 67.71g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Клубника, Костный Бульон, Мясо Индейки, Цукини, Зеленый Лук, Морковь, Говядина, Болгарский Перец. Dinner: Овощное Соте, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиные Ребрышки, Овощное Соте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|