Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 91.08g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Помидоры, Геркулес Монастырский. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, KDV Верsаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Здоровое Меню Масло Горчичное, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Якобс Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|