Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
45 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 97.74g | Carbs: 246.60g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Персик, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Персик Свежий, Ашан Персик Свежий, Нектарин. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|