Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 51.25g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко Original, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Lunch: Fish House Тунец Натуральный, SPAR Овощи на Гриле. Dinner: Овсяные Панкейки, Сырники Домашние. Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей, Продиет Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос, Alpro Соевое Молоко Original, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяные Панкейки, Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|