Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 124.17g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Ого Кунжут, Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Сырники ПП, Вода. Lunch: KDV Вафли Say Cheese , Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный Картофель, Баклажаны Гриль, Ашан Бедро Индейки Гриль , Помидоры, Вода. Dinner: Сырники ПП, Лента Авокадо Хаас, Сыр Голландский, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лунское Море Икра Минтая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , O'Zera Молочный Шоколад , Кофе Молотое Заваренное в Чашке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|