Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 84.31g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Творог 5%, Абрико Топинг Шоколадный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Чай Несладкий. Lunch: Помидоры, Яйцо Всмятку, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Чай Несладкий, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|