|
Ееее!!! Ну наконец-то!
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 91.22g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Кабачок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. Lunch: Наливки или Ликер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кабачок, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Bell Kalbsbratwurst, Абрикосы, Сметана , Trentin Сыр Грана Падано, Кабачок, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|