Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 44.53g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Авокадо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Строгоновская Бакалея Хлопья Овсяные "Геркулес", Шоколад Домашний 75% (А. Чмиль). Lunch: Гелиос Семена Тыквы Жареные, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. Dinner: Twix Конфета , Кузя Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|