Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 36.16g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Укроп, Помидоры, Чеснок, Наш Сок Томатный Сок, Кабачковые Оладьи с Твёрдым Сыром, Кофе. Lunch: Верес Огурцы Острые Маринованные , Своя Линия Ветчина Куриная, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Dinner: Абрикосы, Черника, Сахар, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Твёрдым Сыром , Ягоды, Кабачковые Оладьи с Твёрдым Сыром , Красные Вишни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|