Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 92.48g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Гречневая Каша, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Окрошка. Dinner: Apps Сидр, Sergio Яблочные Чипсы, Кукуруза Вареная, Гречневая Каша, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кекс Творожный, Розумний Вибір Мороженое с Вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|