Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 128.89g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Сырники. Lunch: Sanpellegrino Aranciata, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Котлета из Молодого Барашка на Кости. Dinner: Setra Мидии в Томатном Соусе, Просекко, Вино Сухое. Snacks/Other: San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Sanpellegrino Aranciata, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Кофе, Setra Паштет из Тунца, Fazer Crisp Rye. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|