haseeins's Journal, 22 Jul 20

Wow, trotz viel Sport und einigen Süßigkeiten. Ich freue mich 😇😇😇😄😄
80 kg Lost so far: 26.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2020:
2274 kcal Fat: 104.80g | Prot: 90.77g | Carbs: 237.38g.   Breakfast: Milram Müritzer Original,  Weizenbrötchen, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Netto Snack-Gurken,  Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Lunch: McDonald's Chili Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal mit Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Bauernkruste . Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko Bons White. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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