Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 97.36g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Абрикосы, Соленья, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье, Банан, Творог 5%. Dinner: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш, Соленья, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Земляника, Картошка Вареная, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Инжирный Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|