Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 125.58g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Яблоко, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Краснобор Голень Индейки . Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|