Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 73.49g | Carbs: 238.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ржаной Хлеб, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Гармония Сметана 20%. Lunch: Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе, Ржаной Хлеб, Слодыч Печенье с Шоколадом. Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Кофе, Слодыч Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|