Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 91.14g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Колбаса, Тандер Сыр Российский 50%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Ряба Майонез Провансаль, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриные отбивные. Dinner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриные отбивные, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Щековина, Хлеб Черный, Куриные отбивные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|