Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 114.36g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Дыня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Форель Слабосолёная, Красная Цена Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Цукини, Яйцо, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|