Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 120.94g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Яичница, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|