Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 41.11g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Грабли Котлета по-Белорусски Паровая, Рис Вареный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|