Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 61.75g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Лавина Батон Отрубной, Шницель из куры. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Шницель из куры. Dinner: Куриное Царство Бедро, Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|