Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 68.84g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Курица Вареная, Картошка Вареная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|