Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 65.43g | Carbs: 310.06g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Elonen Mansikka Täytekakku, Pulla, Kahvi, Fazer Vuoksen Piirakka, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Start Start Naturell, Leivon Kaneliässä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|