Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 141.93g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Моя Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Мой Плов с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Манго, Мой Пп Торт с Малиной и Обезж Творогом, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Моя Запеченная Куриная Грудка, Салат из Ог и Пом со Сметаной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Bonfesto Рикотта Лайт, Бабаевский Шоколад Горький, Нектарин, Мои Сырники, Сметана 15%, Мои Рисовые Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|