Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 45.36g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Николаевские Сыроварни Чечил, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino, Салат фасолька. Lunch: Агротек Колбаса Вареная, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Orion Choco Pie, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|