Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 62.44g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Лепёшка. Lunch: Магнит Слива, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Рис с овощами. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglova_katya's Weight History
|