Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 104.55g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Таврия Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Укроп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Первый Вкус Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Первый Вкус Творог Классический 5%, Золотая Долина Красная Фасоль в Собственном Соку, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Арбуз, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Nescafe Gold Barista. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|