Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 87.09g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Яблоки Ягоды Овсянка, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Сливы, Банан. Dinner: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|