Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 14.08g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Мёд, Parmalat Молоко, Овсяные Хлопья, Корица, Зеленый Чай, Сахар, Красные Вишни, Яичный Белок, Яблоки (без Кожи), Зеленое Яблоко. Lunch: Кофе, Красные Вишни, Яблоко Зеленое. Dinner: Красные Вишни, Русский Холодъ "Юбилейное" Шоколадный Стаканчик. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|