Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
37.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 53.47g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Банан, Финик, Клубника, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Розумний Вибір Семена Кунжута, Своя Линия Семечки Жареные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Клубника, Черная Смородина, Миндаль, Яблоко, Банан, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spumpkin's Weight History
|