Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 89.33g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: President Сметана 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Злагода Брынза 30%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Персики, Молоко (2% Обезжиренное), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Яйцо (Целое), Макароны из Цельной Пшеницы, Кабачковые Оладьи, Сметана, Молоко (2% Обезжиренное), Персики, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|