Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 95.27g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Черешня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|