Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 84.41g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Отрубной, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|