Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 80.38g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Голубика, Живи Здорово Семена Чиа, Миндаль, Творог Деревенский 2,5, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Семена Льна, АТБ Банан, Hacendado +Proteínas Natural. Lunch: Творог Деревенский 2,5, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Mango, Персики, Hacendado +Proteínas Natural, Голубика. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Персики, Nestlé Mini Almendrado, Тарань-Ка, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaforeber's Weight History
|