Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 34.82g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Яичница, Макдоналдс Кофе Латте, Орехи Кешью, Чернослив. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Имбирь Маринованный, Midori Васаби, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Standing - 1 hour, Housework - 10 minutes, Resting - 9 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|