Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 60.69g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Бабушкина Крынка Творог 0%, Bruggen Овсянка. Lunch: Окей Перец Желтый , Магнит Морковь Вареная, Ikea Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Grow Food Яйцо Пашот, Milk Time Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielareznik2's Weight History
|