Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 88.88g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Санта Бремор Паштет Рыбный с Ароматом Дыма , Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Сосиски Вкусные, ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком. Lunch: Молочный Мир Дарайран , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Сливы. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|