Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 57.25g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Арла Сыр Натура Сливочный, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Салат Щетка. Dinner: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Дары Природы Финики Сушеные, Салат Щетка, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|