Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 82.49g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук. Dinner: Томилинская Килька, Махеевъ Майонез Сметанный, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|