Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 43.77g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Малина, Красная Смородина. Lunch: Конфета, Компот, Спаржа по-Корейски, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Редис, Морковь, Красная Смородина, Малина, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|