Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 99.23g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Президент Сыр Бри, Гречка Вареная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grindelvald's Weight History
|